Lehrer: Jan Sendzimir JDPSN
Beginn: 07:00 Uhr
Ende: 14.30 Uhr
Zen-Tage sind Kurz-Retreats, die uns Gelegenheit dazu geben, unsere Praxis zu vertiefen und zu unserem Atem zurückzukommen. Wir blicken durch unsere habituellen Denkmuster hindurch und finden zur Quelle unserer tiefliegenden Weisheit und Güte.
Die Teilnahme ist im Zen Zentrum sowie via Zoom möglich!
– Bitte melden Sie sich bald an, damit wir planen können: Anmeldung und Informationen: moc.l1733941773iamg@1733941773retne1733941773c.nez1733941773.anne1733941773iv1733941773 –
Beitrag: Gäste/Nicht-Mitglieder: €50.-, Mitglieder: €40.-; Online-Teilnahme: €30.-; Dharma-Lehrer (in Ausbildung): €25.-. Ermäßigungen nach individueller Absprache sind möglich.*
Zeitplan:
Änderungen des Programms vorbehalten.
7:00-7:30 | Welcome – Prepare Dharma Room and Food for Tea Break | Willkommen – Vorbereitung von Dharma-Raum und Speisen für die Teepause |
7:30–7:45 | Four Great Vows
Chanting : Heart Sutra, Great Dharani (> link to the texts) |
Vier Große Gelöbnisse; Chanting: Heart Sutra, Great Dharani
(> Textlink) |
7:45–10:15 | Sitting Zen (4 x 30 min) + 10 min. Walking Meditation in between | Zen-Meditation (4 x 30 Min.) + jeweils 10 Min. Geh-Meditation |
10:15–10:45 | Tea Break | Teepause |
10:45–11:00 | Clean Up | Aufräumen |
11:00–13:30 | Sitting Zen (4 x 30 min) + 10 min. Walking Meditation in between | Zen-Meditation (4 x 30 Min.) + jeweils 10 Min. Geh-Meditation |
13:30–13:40 | Four Great Vows | Vier Große Gelöbnisse |
13:40–14:15 | Circle Talk | Gespräch |
14:15–14:30 | Clean Up – Kitchen and Dharma Room | Aufräumen Küche + Dharma-Raum |
*Bankverbindung: Koreanische Zen Gemeinschaft
Raiffeisen Bank. IBAN: AT95 3200 0000 1179 4252; Swift: RLNWATWW
Verwendungszweck: „Zen-Tag, 5. Oktober 2024“.